La Maca + d’info

Le maca biologique pousse sauvagement dans beaucoup de régions en Amérique du Sud, et sa culture est répandue partout. Mais soyez en bien conscients : les miracles médicaux du maca biologique viennent seulement des plantes qui poussent entre 3 900m et 4 500m dans la partie péruvienne de la Cordillère des Andes. Là-bas, les conditions environnementales sont extrêmes et dangereuses, les sols sont pauvres et l’air est raréfié. À cette altitude, rien que de marcher est un défi, alors imaginer en plus travailler. Ma dernière visite remonte à quelques années maintenant, mais mes journées passées à récolter aux côtés de familles composés de fermiers génération après génération dans les champs de maca biologique, et à essayer tout un tas de choses au festival international du maca – en passant par le vin au chocolat et aux confitures – ne s’effaceront jamais. Les chercheurs n’ont pour l’instant que gratter la surface de ce que le maca biologique fait et de la façon dont il le fait, mais le maca a toujours quelque chose à apporter pour n’importe qui, qu’on soit homme ou femme. Voici ce que j’ai pu trouver jusqu’à maintenant sur ce merveilleux maca.

Effets sur la sexualité
C’est vrai : une libido plus saine
Beaucoup de facteurs affectent la libido, par exemple, l’équilibre hormonal, le stress et l’humeur. La recherche a cependant montré qu’en 8 semaine de prise quotidienne (1500mg) de maca biologique, les hommes ont une augmentation moyenne de 180% de leur libido. De plus, c’est un effet indépendant : l’effet est constaté même en présence de dépression ou d’anxiété, et il n’induit pas de changement dans le niveau de testostérone ou d’estrogène. Ça devrait vous réconforter si vous éprouvez des problèmes de prostate et ne souhaitez pas jouer avec vos taux d’hormone qui pourraient augmenter la taille de votre prostate. La recherche passée montre des effets tout aussi spectaculaires chez les femmes.

Une prostate en meilleure santé
Pendant que nous discutons des problèmes de prostate, il est montré aussi que le maca réduit de manière significative la taille de la prostate. C’est sans aucun doute dû en partie à la source riche de stérols dans la plante, dont le beta sitostérol – un traitement puissant pour l’hypertrophie bénigne de la prostate. Le maca possède un autre rétrécisseur de prostate bien connu, il s’agit d’un groupe de composés appelées glucosinolates, qui protège contre le cancer de la prostate tant qu’à faire.

La performance sexuelle améliorée
Le folklore péruvien suggère que le maca biologique aide les hommes avec une dysfonction érectile (impuissance), et les études sur l’animal en laboratoire confirment ces croyances. Les tests suggèrent que la contribution du maca biologique à la performance sexuelle ne se fait pas en surpassant rapidement (et je dois dire dangeureusement) le malfonctionnement des artères du pénis comme le viagra, mais en renversant doucement et graduellement le problème circulatoire sous-jacent. Les études montrent que l’apport complémentaire par voie orale de maca biologique répare la cascade biochimique d’évènements qui causent les artères du pénis à mal fonctionner. Le résultat est une amélioration réelle avec le temps, sans les risques pour la santé associés avec l’ordonnance de médicaments à action rapide contre l’impuissance.

La fertilité améliorée
Ce n’est plus un secret que la fertilité humaine décline. Ce déclin est attribué, entre autres, aux polluants environnementaux, aux plastiques qui trouble l’équilibre critique des taux d’hormone nécessaire à la reproduction. Le maca biologique peut aider. Avec une dose quotidienne de 1500mg, les effets bénéfiques chez la femme comporte une amélioration du développement du foetus et un taux de fausse couche réduit. Les hommes profitent d’une augmentation de 200% du liquide séminal ainsi que d’une quantité plus grande de spermatozoïdes et une mobilité améliorée de ces derniers, le tout entraînant des taux de conception plus élevés. Tous ces effets bénéfiques se produisent, encore une fois, sans aucun trifouillage dans les taux d’hormones sexuelles. À la place, le maca active une voie anabolique (qui construit les tissus) au sein des gènes connue sous le nom de facteur de croissance analogue à l’insuline. Il s’agit là d’un facteur déterminant et critique de la fertilité et du développement du foetus, et qui est bien connu pour décliner avec l’âge.

Bienfaits sur le mental et le corps
Une tête davantage lucide
Vous vous rappelez des différentes couleurs du maca biologique que j’ai décrites plus tôt ? Les études sur l’animal montre que le maca noir améliore l’apprentissage, mais la façon dont il le fait n’est pas encore très claire. L’agent responsable pourrait être le contenu riche du maca biologique en phytoestrogènes et flavonoïdes comme la quercétine, l’un des antioxydants et anti-inflammatoires les plus puissants trouvés dans des sources d’alimentation. Il est prouvé que la quercétine a des effets protecteurs sur le performance cognitive, en particulier l’apprentissage et la mémoire. Le maca biologique contient aussi des anthocyanosides (connus pour être présents dans la myrtille) qui accroît la mémoire, l’aptitude à résoudre les problèmes et l’équilibre chez les personnes âgées.

Des articulations en meilleure santé
Les prothèses d’articulation sont devenues banales. Nos articulations courent le risque d’avoir besoin de cette solution radicale principalement parce que nos articulations cartilagineuse sont naturellement soumises à la décomposition (catabolisme) et ne sont pas douées pour se réparer elles-mêmes (anabolisme). Si vous perdez assez de cartilage pour avoir os contre os, de sérieux ennuis et de sérieuses douleurs vous attendent au tournant. Mais le maca biologique peut empêcher tout ça. Une étude récente utilisant le cartilage humain a découvert que le maca biologique triple presque l’activité anabolique du cartilage, et ce même en présence d’une inflammation. Lorsque le maca biologique est combiné avec l’action anti-inflammatoire d’une autre herbe péruvienne, la griffe de chat (Uncaria tomentosa), la stimulation anabolique dans la cartilage quadruple presque.

La Maca bio antioxydant naturel puissant pour avoir une erection qui dure

Pour pouvoir mettre un terme à ses maladies et ses pannes sexuelles, l’homme s’est toujours servi des herbes fines. En effet, la nature offre à l’homme un ensemble de substances naturelles qui améliorent la sexualité masculine et qui renforcent la virilité.

Prenons l’exemple de la maca par exemple. Cette plante qui pousse aux Andes du Pérou, est reconnue pour ses nombreux effets impressionnants sur la santé de l’homme. En effet, elle est mondialement reconnue pour ses effets énergisants et pour son efficacité dans l’amélioration de la fertilité et la virilité.

En plus, elle aide à combattre la fatigue et la baisse de la libido grâce aux substances nutritives essentielles qu’elle contient telles que la vitamine B1, B2, B12, C et E. Elle est également riche en magnésium, fer, zinc et d’autres substances nutritives. La maca est appelée « le viagra péruvien » grâce aux changements qu’elle réalise au niveau de la sexualité de l’homme.

La maca régularise le fonctionnement des hormones sexuelles masculines et favorise la réalisation des performances sexuelles à la hauteur.

Pour dépasser les troubles sexuels embarrassantes tels que l’impuissance, quelques hommes se servent de la maca.

Un accès à la sexualité parfaite avec la maca bio :

Etant donné que l’impuissance est la panne sexuelle la plus embarrassante dans la vie d’un homme, les experts de la santé ont fait de leur mieux pour lui fournir la solution naturelle qui lui aide à s’en débarrasser.

La Maca biologique est une plante originaire d’Amérique du sud qui est consommée quasi quotidiennement au Pérou et au Chili et qui a la particularité d’aider à un problème érectile, d’éjaculation précoce, de stérilité ou tout simplement de libido.

Cette plante s’affirme comme une valeur sûre pour booster la sexualité et le bien-être de celui ou celle qui l’a consomme.

Cette plante est souvent recommandée pour lutter contre la fatigue physique, la dépression légère et la baisse de tonus.
Ce que l’on sait moins c’est qu’elle est particulièrement efficace contre les troubles de la mémoire et le manque de concentration.

Présentation de la Maca bio

La Maca bio ou Lepidium Meyenni, également connu sous le nom de Ginseng Péruvien, est faite pour vous. Il s’agit d’une plante miraculeuse destinée à améliorer le bien-être en général. Bien que végétal doté de nombreuses vertus qui restent toutefois à démontrer, actuellement, elle est surtout reconnue pour ses propriétés aphrodisiaques et son action sur la fertilité, autant chez les êtres humains que chez les animaux.

D’ailleurs, en raison de son efficacité, certains l’appellent même le « viagra péruvien ». En outre, à l’instar du Panax ginseng, cette plante est également un adaptogène remarquable, qui permet au système nerveux et à l’organisme en général de résister aux stress sous toutes ses formes ainsi qu’à ses différents effets.

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Origine et historique

La Maca bio est une plante à racine pivotante de la famille des brassicaceae. Végétale herbacée de très petite taille, ne dépassant généralement pas les 15 cm, elle possède des tubercules qui s’apparentent au cresson de jardin et au radis.

A l’époque des Incas, cette nourriture fortifiante proliférait en haute altitude, dans les Hautes Andes Péruviennes. Un des rares végétaux à pouvoir survivre dans des conditions climatiques extrêmes, elle a été longtemps considérée par ce peuple comme une plante destinée à lutter contre l’infertilité, l’impuissance et le vieillissement.

Plante sacrée, son usage était à l’époque réservé aux empereurs et aux nobles. Les soldats qui se préparaient au combat s’en servaient également pour renforcer leur muscle, leur énergie et leur vitalité.
Plus tard, les indiens consommaient la Maca bio quotidiennement, en période de famine et de grand froid.

Utilisée aussi bien comme aliment que comme médicament, la plante ou plus précisément sa tubercule est présentée sous forme de farine pure, déshydratée, micro-pulvérisée et stabilisée.
On continue de la consommer crue, cuite, en assaisonnement des plats ou pour la préparation de biscuits, chips, gâteaux et boissons.

En raison d’un engouement soudain pour cette plante, plutôt rare dans le passé, on a commencé à la cultiver massivement. Vers les années 90 la culture et la commercialisation se sont répandues un peu partout à travers le monde.

Composition

Nutritive, alcalinisante et extrêmement nourrissante, la racine de la Maca bio en gléules contient plusieurs éléments essentiels à l’organisme. La plus importante, qui lui confère des pouvoirs extraordinaires sur le bien-être et la santé est bien évidement sa concentration en protéine.

En effet, ces éléments de grandes fonctions représentent près de 15 % de son poids. Elle contient également entre 60% à 75% de glucide, des minéraux, des antioxydants, des oligo-éléments, des acides gras essentiels, des calciums, des vitamines B, A, E et C ainsi que plusieurs acides aminés essentiels.

La Maca bio est aussi une source de tanins, d’alcaloïdes et de saponines, des glucosinolates et des isothiocyanates. Le bulbe de cette plante contiendrait également de la prostaglandine et des esters.

Propriétés

• Aphrodisiaque inestimable

Utilisée depuis la nuit des temps comme un aphrodisiaque efficace, cette vertu de la Maca bio en gélules, bien que non prouvée scientifiquement, n’a jamais été remise en question. En effet, à l’instar du viagra, elle agit d’une manière efficace et sans effets secondaires, en faveur de la virilité et de la vigueur sexuelle.
Elle met ainsi un terme aux problèmes érectiles chez les hommes, ainsi qu’aux soucis liés à l’éjaculation précoce.

• Action positive sur la fertilité

Au Pérou surtout, on prescrit souvent cette plante pour remédier à tous problèmes de fertilité, de baisse de libido, de perte d’appétit sexuel, de frigidité, d’impuissance ou de vaginisme. Expérimentée sur des rats, des cochons d’inde et des moutons, la Maca bio est une plante qui a des effets positifs sur la fertilité.

Des cas cliniques sur les humains ont également porté ses preuves. En effets, il s’est avéré qu’en traitement elle favorisait non seulement le volume de spermatozoïdes, mais également leur motilité et leur qualité.

Chez la femme, certains scientifiques tentent de prouver l’action de la Maca bio sur la stimulation de la maturation du follicule de Graff et de l’épaississement de l’endomètre. L’organe de la femme serait ainsi dans les meilleures conditions possibles pour procréer.

Réputée pour être un stimulateur et un régulateur hormonal, à l’heure actuelle, elle fait fureur car un produit bio pour booster la fertilité est beaucoup plus intéressant qu’un produit pharmaceutique.
Toutefois, certains chercheurs attribuent cette action aphrodisiaque grâce à la présence d’acide carboxylique qui agirait sur le système nerveux central et stimulerait l’activité sexuelle.

• Energisante remarquable

En dehors de sa fonction stimulatrice, la Maca bio en gélules est aussi une plante énergisante, destinée à revitaliser l’organisme. Les protéines qu’elle contient renforcent les muscles, les dents et les os.

Idéale pour les convalescents, elle convient tout aussi bien aux sportifs ainsi qu’à toutes personnes travaillant dans un domaine qui nécessite l’emploi de la force.
De plus, étant une source importante de vitamine, cette plante est aussi destinée à renforcer les systèmes de défenses naturelles, d’où une plus grande capacité de l’organisme à lutter contre les agents pathogènes à l’origine de toutes infections. Elle est aussi recommandée en cas de douleurs et d’inflammations aux testicules et à la prostate.

• Atténuation des troubles associés à la pré-ménopause et à la ménopause confirmée

Aussi considérée comme la plante de la ménopause, elle convient particulièrement aux femmes entrant dans cette phase. Elle atténue les différents symptômes liés à cette période assez délicate, notamment les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, la fatigue, l’anxiété et la baisse de vitalité chez ces femmes.

Plante également galactogène, la Maca bio est recommandée aux femmes enceintes ou qui allaitent car elle favorise la montée du lait.

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• Vertus thérapeutiques

Bien que non prouvé en termes scientifiques, on attribue à la Maca bio de nombreuses vertus thérapeutiques qui mériteraient d’être connues, étudiées et mises en lumière.
Traditionnellement utilisée comme aliment mais également comme remède à de nombreux maux, elle pourrait effectivement servir de traitement contre une multitude de maladie.

Dans la mesure où elle concentre une quantité importante de protéines, de fer, de zinc et de vitamine du groupe A, B et C, cette plante peut servir de traitement contre l’ostéoporose. La présence de fer permettrait aussi à ce tubercule de combattre toutes formes d’anémie.

Revitalisant inestimable, la racine de Maca bio peut renforcer le système immunitaire et permettre ainsi à l’organisme de résister contre tous les symptômes grippaux, y compris le rhume, la toux et la fièvre.

Effets, bienfaits et vertus

L’engouement pour la consommation de la Maca bio en gélules est surtout dû aux inestimables bienfaits qu’elle apporte à l’organisme et au bien-être en général. Et bien que l’efficacité de ce produit sur l’homme n’ait pas encore été prouvée de façon sure et certaine par des expériences suffisantes, il n’y a aucun doute quant à son action bienfaitrice.

• Réduction de la fatigue physique

Véritable source d’énergie, d’une manière générale, la Maca bio élimine la fatigue. Elle améliore également le sommeil, la mémoire et la concentration.

• Amélioration de la performance intellectuelle

En effet, sur le plan intellectuel, une cure d’un minimum d’un mois aurait pour effet de purifier l’organisme et d’améliorer la fonction des organes, des glandes, et des systèmes dans l’organisme.
Elle favorise par conséquent la concentration, l’éveil intellectuel et la mémoire pour un meilleur rendement mental.

• Atténuation des effets du stress

Elle aurait également tendance à diminuer le stress. L’organisme est plus serein face à la fatigue et aux imprévus de la vie. Les composants connus de cette plante miraculeuse stimulent et renforcent les glandes surrénales, ce qui aurait pour conséquence de réguler l’humeur et le système nerveux en général. Il en résultera une réduction de la sensation de peur, d’anxiété voire même de dépression.

• Consolidation de la capacité physique en générale

Sur le plan physique, la maca bio offre différents effets positifs, plus particulièrement chez les personnes nerveuses et vulnérables face à toutes situations stressantes. Grâce à cette plante adaptogène, l’organisme est prédisposé à résister aux stress et réagit positivement face à toute sensation de fatigue et de dépression.
Elle est également recommandée en cas de troubles liés à la sexualité sous toutes ses formes.

• Accroissement et renforcement de la vigueur sexuelle

La Maca bio a des effets positifs sur le plan sexuel, tant chez l’homme que chez la femme. Elle entraîne un accroissement de l’appétit et de l’envie sexuelle chez la femme.
Elle favorise l’équilibre hormonal de la femme ; l’organisme de celle-ci ainsi que son appareil reproducteur se trouvent ainsi dans de meilleures conditions pour activer le processus de procréation.

Chez l’homme, la racine a pour effet d’améliorer ses performances sexuelles. Comme le fait un viagra, elle réduit le phénomène d’impuissance et d’éjaculation précoce.

Fortifiant le système endocrinien, et favorisant la sécrétion d’hormones sexuelles mâles et femelles, la testostérone et la progestérone, elle améliore la libido, augmente le désir, l’appétit et la performance sexuels.

Grâce à son action sur les hormones sexuelles et les glandes endocriniennes, les sensations et les plaisirs sont significativement accrus ; elle met ainsi un terme au problème d’éjaculation précoce, de frigidité et d’impuissance. Cette plante augmente également la chance de fertilité chez les personnes stérile ou qui ont des difficultés dans ce domaine.

Tonifiant très puissant, la racine de Maca bio aide à lutter contre les allergies, les effets néfastes de la ménopause…Elle agit aussi comme un anti-inflammatoire articulaire et tendineuse.

• Augmentation de la masse musculaire chez les sportifs

Dotée de propriété anti asthéniques de type anabolisant, la plante est recommandée aux sportifs, en alternative aux anabolisants stéroïdiens.
En effet, étant une excellente source d’acides aminés, la Maca bio en gélules est très appréciée des sportifs en quête d’une importante masse musculaire et plus particulièrement les bodybuilders et les athlètes.

En effet, le sportif est plus à même de résister à la fatigue et de fournir un maximum d’effort physique.

• Réduit les risques de décalcification

Tubercule extrêmement riche en calcium, cette plante apporte également du magnésium et de la silice facilement absorbables par l’organisme. Ainsi, cette plante est très efficace pour prévenir et pour traiter les problèmes de décalcification chez les enfants et les adultes.

Dosage, posologie

Comme pour toute médication traditionnelle, il n’existe pas de dosage standard appliqué à la Maca bio. Cependant, pour optimiser les effets aphrodisiaques et tonifiants, les médecins et les fabricants conseillent une cure de 3 à 4 semaines minimum, à raison de 2 gramme par jour. Un traitement de 2 mois minimum, espacé de 7 jours d’arrêt au bout de 4 semaines est nécessaire pour obtenir les bienfaits sur l’organisme et le bien-être en général.

Effets indésirables et contre-indications

Produit entièrement naturel, consommée quotidiennement au Pérou depuis des siècles, la Maca bio n’a jamais eu d’effets secondaires ou indésirables.
Toutefois, il est d’usage de croire que tout excès n’est pas bon pour la santé. Ainsi, consommée crue ou en trop grande quantité, la Maca bio qui contient un puissant alcaloïde peut être toxique pour l’organisme et présent un potentiel danger pour la santé.

Par précaution, les jeunes enfants et les femmes enceintes ne peuvent consommer qu’une quantité très limitée de cette plante. En outre, favorisant la montée du lait, elle est vivement recommandée par les herboristes aux femmes qui allaitent.

A ce jour, aucune contre-indication avec d’autres médicaments n’est connue, toutefois, par précaution, il est conseillé d’éviter de l’associer à d’autres cures et d’en faire acte au médecin.

Associations possibles
La Maca bio est une plante qui dispose de multiples vertus. Toutefois, il peut être plus astucieux de l’associer à d’autres végétaux afin d’en tirer un meilleur résultat, dans les meilleurs délais.

Ainsi, pour obtenir un bon résultat en termes d’amélioration de la libido et des performances sexuelles, il s’avère plus efficace d’associer la plante avec le très célèbre ginseng rouge bio. Cette combinaison renforce la vitalité et améliore l’équilibre nerveux. Pour un effet pratiquement semblable, vous pouvez l’associer avec la Damiana et le Tribulus.

Pour la lutte contre le stress et l’infertilité, il est bénéfique de combiner la cure de Maca bio avec la baie de goji Himalaya.

Les sportifs l’associent à la spiruline pour assurer une meilleure endurance et généralement pour renforcer la défense immunitaire.
Les experts, les herboristes et les médecins conseillent aux femmes qui subissent les méfaits des règles douloureuses, d’associer la Maca bio avec la spiruline ou le cannabis bio.

La Maca bio sur le marché

Sans être un médicament à proprement parlé, la plante est surtout commercialisée en guise de complément alimentaire. Bien meilleure et plus efficace à l’état sauvage, cette plante commence à faire l’objet de culture massive partout dans le monde, là où les conditions climatiques le permettent.

Bien qu’on rencontre sur le marché des extraits en provenance de la Bolivie, de la Colombie et du Chili, on aurait tendance à croire que les vertus sont différentes et que rien n’égalise avec la Maca bio péruvienne.

Il convient de noter que la plante peut avoir un gout amer et véreux lorsqu’elle est cultivée sur les mêmes terres pendant plusieurs saisons. De plus, pour conserver toutes leurs propriétés, les racines doivent rester exposées au soleil à haute altitude durant plus de deux mois avant d’être broyée en poudre.

Recherches sur la Maca bio

A l’heure actuelle, encore peu de recherches ont été effectuées sur ses composants et ses propriétés. Les recherches réalisées jusqu’à ce jour ont surtout porté sur des animaux, notamment des rats de laboratoire. En 1960, on a pu apercevoir une nette augmentation de la performance sexuelle ainsi qu’un accroissement significatif du nombre de spermatozoïdes chez les rats mâles qui consommaient ce tubercule.
Des essais ont également démontré une action positive de la Maca bio en gélules sur l’activité sexuelle.

Toutefois des controverses sont nées à ce sujet. Certains attribuent cette amélioration à l’effet tonifiant de la plante, d’autres parlent réellement d’aphrodisiaque voire même de viagra naturel.
Dans les années 70, une analyse approfondie a démontré l’existence de macamides et de macaènes.

Selon l’avis des scientifiques, ces deux composés chimiques seraient responsables de l’amélioration de l’endurance et de l’énergie. Par conséquent, les chercheurs sont arrivés à la conclusion que cette amélioration produisait des effets positifs sur la capacité sexuelle des personnes consommant régulièrement la plante.

Enfin, de récentes études scientifiques réalisées en laboratoire (in vitro) ont démontré que la Maca bio aurait une action de stimulation sur l’hypophyse et l’hypothalamus. Elle a une fonction régulatrice sur la sécrétion des hormones LH, FSH, HCG et prolactine.

Elle permet également une amélioration du fonctionnement des autres glandes endocrines notamment les testicules, les ovaires, les glandes surrénales, le pancréas ainsi que la glande thyroïde.

Avis de spécialistes français

En raison de l’absence d’étude clinique attestant l’efficacité de la Maca bio dans l’amélioration de la vigueur sexuelle, dans l’augmentation des chances de fertilité et dans le traitement de certains maux, l’usage et la consommation du Maca bio en tant que médication et thérapeutique ne sont pas encore certifiés en France.
Interdite dans certains pays, l’Afssa (Agence Française de sécurité sanitaire des aliments), ou Anses actuellement, n’a pas encore émis d’avis favorable sur l’efficacité de cette plante.

Ainsi, sans écarter les risques éventuels liés à la consommation de la Maca bio, elle n’interdit pas la vente de compléments alimentaires dérivés de cette plante.

Jusque dans les années 80, personne ne s’est plus intéressé à cette plante pourtant mythique que les Incas consommaient avant d’aller au combat ou pour les soutenir pendant leurs travaux de force. La maca biologique était pour eux un remède “tout-terrain”, et, par la même occasion, un aphrodisiaque.

Malgré son passé et sa réputation, la culture de la plante s’étiole peu à peu. On ne l’utilise plus que pour des raisons domestiques localement. Elle n’est plus cultivée à grande échelle dans les années 80 au point que des botanistes américains s’inquiètent de l’extinction de la maca biologique et publient leur étude. Et puis un jour, une dizaine d’années plus tard, débarque un milliardaire texan. Il est âgé et comprend bien tout le potentiel de la plante…

Un milliardaire bien informé

Les botanistes ont frappé à la bonne porte et notre milliardaire acquiert, pour pas grand chose, des hectares de terre cultivable au Pérou. La maca biologique est un crucifère, à la forme de navet, qui pousse à plus de 4 000 mètres d’altitude où elle consommée régulièrement par les populations locales et leur bétail. Dans les années 90, sur les hauts plateaux de la Province de Junin au Pérou, la population locale a trouvé un peu fou celui qui s’est mis à acheter des hectares de terres où était encore plantée la maca biologique.

Il faudra des années au gouvernement péruvien pour récupérer les terres et avec le soutien de l’Unesco, il a pu apporter la preuve qu’il avait, avant l’investissement américain, développé un programme de sauvegarde de la plante, dont l’acquéreur avait bénéficié indûment. Un peu plus et la maca biologique était brevetée ! C’est au sujet de la maca biologique qu’on a employé pour la première fois le mot bio-piraterie.

La maca biologique, un aphrodisiaque naturel puissant
La maca biologique, un aphrodisiaque naturel puissant

Il y a quelques jours encore, c’est devant un tribunal spécialisé dans les brevets que les autorités péruviennes ont dû défendre leur droit… Elles ont gagné contre la société Pure World Botanicals (qui a abandonné la partie et a été rachetée depuis peu, par le Français Naturex) qui voulait déposer un procédé d’exploitation de la maca biologique.

Il y a beaucoup d’intérêts en jeu autour de cette plante mais, jusqu’à ces dernières années, le Pérou tenait fermement la barre, interdisant toute exportation de plante fraîche et contrôlant la vente de poudre. Mais depuis peu, les Chinois s’y sont mis…

Les Chinois en rapportent en douce dans leurs bagages

Après les américains, ce sont des acheteurs chinois se faisant passer pour des touristes qui ont d’abord tenté de s’emparer de la précieuse plante. Ils achetaient en argent liquide la maca fraîche, offrant parfois jusqu’à 20 fois le prix convenu avec les coopératives et la faisaient ensuite sortir illégalement par la frontière bolivienne. Presque toute la récolte 2014 de maca biologique a été ainsi détournée de la filière normale, et 2 000 tonnes sont parties vers la Chine. Mais il y a plus grave : des soi-disant touristes se sont comportés comme de véritables pirates et des racines de maca biologique, portées simplement dans des valises de visiteurs, ont été illégalement introduites en Chine, puis reproduites et sont aujourd’hui cultivées dans les zones montagneuses de ce pays.

Elles sont cependant de qualité inférieure à celles qui poussent dans l’Altiplano andin et leur acclimatation demeure très expérimentale.

Consommez péruvien et non chinois !

La Chine produit ainsi chaque année 10 000 tonnes de maca de qualité médiocre, qu’elle veut expédier au monde entier en vantant les mêmes vertus que son homologue andine. Et comme si le vol pur et simple de plantes ne suffisait pas, certains producteurs de maca chinoise la font transiter par le Pérou pour qu’elle soit commercialisée comme un produit d’origine péruvienne !

Pourtant, les chinois semblent oublier que la vraie maca biologique péruvienne pousse sur un terroir unique que rien ne saurait remplacer et que c’est ce terroir qui lui confère toutes ses vertus. Sachez que la Chine détient déjà plusieurs brevets sur des plants de maca biologique OGM, alors que le Pérou a banni les OGM jusqu’en 2021. Et ça va encore plus loin. La Chine produit aussi de la maca biologique synthétique qu’elle essaye de revendre comme un produit naturel. Soyez donc très attentif à la provenance de la maca biologique que vous consommez.

Le « maca boum » est en marche

La disparition de la production annuelle de maca biologique en 2014 a créé une pénurie importante, ce qui a eu pour conséquence de faire grimper le prix de la maca biologique en flèche. Dans le même temps, la demande d’aphrodisiaques naturels a explosé et celle de maca biologique n’a cessé de croître, au Japon, en Europe et aux Etats-Unis. Du coup le ministère de l’agriculture du Pérou a décidé d’augmenter la production de maca biologique et, en cinq ans, celle-ci sera multipliée par 20. On peut donc quand même trouver de la maca biologique de bonne qualité !

Un bol de bouillon, un super-repas

La maca biologique possède des qualités nutritionnelles rares dans les cultures de haute montagne. Elle se consomme fraîche ou sèche. Les tiges sont bouillies puis mélangées avec des jus de fruits ou du lait. Les péruviens en font d’épais bouillons dont ils se nourrissent. Plus sucrée que le cacao, elle a un léger goût de caramel et, en la faisant fermenter, on peut aussi en faire d’excellents cocktails. Riche en protéines (15% de sa masse sèche), elle est aussi nourrissante que le blé ou le riz.

Véritable cocktail de vitamines (B1, B2, B12, C, D3, E et P) et de minéraux (potassium, calcium, souffre, phosphore, magnésium, sodium, fer, silice, aluminium, cuivre, zinc), la maca biologique est un adaptogène, comme le ginseng, car elle adapte son action en fonction des besoins spécifiques du corps. Ces plantes adaptogènes sont particulièrement recommandées pour soulager le stress, l’anxiété et la fatigue.

La maca biologique, ce n’est pas seulement la libido

La maca biologique a surtout acquis une certaine popularité dans le monde grâce à ses propriétés “énergisantes”, ses qualités aphrodisiaques et ses effets sur la fertilité et la libido.
Mais ce n’est pas tout.

Voici les autres effets associés à cette plante hors du commun :

Augmentation de l’énergie, de la vitalité, de la résistance et de l’endurance chez les athlètes.
Réduction du stress
Régulation de la sécrétion hormonale
Traitement des symptômes de la ménopause et de l’andropause
Amélioration de la mémoire
Activité antidépresseur
Agent immunostimulant
Adjuvant des traitements de l’anémie, de la tuberculose, du cancer, de la leucémie et du sida.
Jaune, rouge ou noire, chacun a sa maca biologique

Il n’y a pas qu’une maca biologique, la plupart des gens ne le savent pas. Il y en a plusieurs sortes et chacune d’entre elles a une couleur. Les macas jaune biologique, rouge et noire sont les plus connues car elles ont une action orientée vers certains problèmes spécifiques, même si elles partagent les mêmes propriétés générales.

La maca jaune biologique, la plus classique

C’est celle que l’on rencontre le plus et elle représente 60% de la production annuelle. C’est un super aliment et un énergisant hors du commun. La maca jaune biologique c’est la plante de la bonne humeur, de la pêche olympique et de la mémoire. Ses effets connus sont nombreux et variés :

Son action énergisante et revigorante permet d’éliminer la fatigue physique et intellectuelle, d’améliorer la mémoire et la concentration, et d’augmenter la résistance aux agressions psychologiques. Elle influe positivement sur le contrôle émotionnel, la gestion du stress, et augmente la confiance en soi. On comprend alors qu’elle soit utile contre la dépression et la mélancolie.
Elle renforce le système immunitaire affaibli et agit sur l’anémie et la faiblesse qui lui est associée. Elle améliore aussi les troubles du sommeil.
Elle soulage les symptômes de la ménopause et ceux de l’andropause, en stimulant l’hypophyse et l’hypothalamus, ce qui réactive les glandes surrénales et équilibre les taux d’hormones. Les conséquences sont multiples : élimination des bouffées de chaleur, diminution de la sécheresse vaginale, augmentation de la testostérone, augmentation de la densité des os, élimination des douleurs osseuses et musculaires, amélioration de l’aspect de la peau.
Bien sûr, elle est reconnue pour ses bénéfices sur la fertilité et son action dans les troubles de la sexualité et de la reproduction, en stimulant la libido des hommes et des femmes et en se comportant comme un aphrodisiaque puissant chez les hommes.

En résumé, elle comble les déficits physiques, intellectuels, psychologiques et physiologiques par la combinaison et la synergie de ses diverses propriétés. Il est aussi intéressant de mentionner qu’elle convient aux sportifs de haut niveau, dans la mesure où elle n’induit pas de résultat positif au contrôle anti dopage négatif.

La maca biologique noire pour la fertilité

La maca biologique noire possède les mêmes vertus que la jaune, mais des études récentes ont démontré que la variété noire avait des effets plus spécifiques et marqués sur la fertilité masculine. C’est la maca biologique de la fécondité. C’est aussi une solution efficace pour lutter contre la fatigue, car elle augmente la résistance physique. Son action contre le stress et son action sur la mémoire et l’amélioration de l’apprentissage ont également été confirmées.

La maca rouge biologique si vous êtes plus âgés

Les propriétés de la maca biologique rouge sont les mêmes que celles de la jaune, mais elle traite plus particulièrement les problèmes hormonaux, l’andropause et la ménopause.

Des études sur des souris ont démontré que la maca biologique rouge a de réels effets dans la réduction de la taille de la prostate dans l’hyperplasie bénigne de la prostate.
En outre, elle réduit les symptômes de la ménopause (transpiration, bouffées de chaleur, sécheresse vaginale) de façon plus prononcées que les autres variétés, même si ces propriétés leur sont communes.
Enfin, elle est efficace dans le traitement de l’ostéoporose car elle favorise la régénération osseuse. Une étude menée à l’Université Péruvienne Cayetano Heredia, sur des animaux atteints d’ostéoporoses provoquées, a comparé les effets de la maca biologique rouge et ceux d’un traitement hormonal classique. Les résultats montrent que les rats qui ont reçus de la maca biologique rouge ont développé une incroyable capacité de régénération des os, encore meilleure que le groupe traité aux hormones.

Bien choisir votre maca biologique

Gardez bien en tête qu’une maca à bas prix est probablement une maca de mauvaise qualité. Alors, méfiez-vous des piluliers de maca à 5€. Ne prenez qu’un produit bio et choisissez seulement la maca « Lepidium peruvianum » qui provient exclusivement des hauts plateaux de Junin au Pérou. C’est la seule qui soit efficace car c’est la richesse des sédiments glaciaires qui confère à cette plante une fabuleuse concentration de plus de 150 principes actifs. En plus de ses composants actifs, elle regorge de minéraux, oligo-éléments et acides aminés puisés dans un sol granitique et volcanique.

Dernière chose, si vous trouvez sur la boîte de maca que vous souhaitez acheter une étiquette en français, une marque européenne, l’apposition d’un logo bio européen, la mention de l’absence de tout autre constituant que le produit brut vous serez sur la bonne voie pour choisir un produit de qualité.

Très haut dans les montagnes des Andes, il existe un légume-racine réputé pour être une source de force et d’endurance légendaire parmi le peuple inca. Ce légume, connu sous le nom de maca bio, est cultivé depuis plus de 2 000 ans.

Il est récemment devenu à la mode en tant qu’aphrodisiaque largement commercialisé. Mais, comme vous le savez déjà, je crois que la Nature ne se limite jamais à une seule possibilité. Bien que les affirmations sur le maca biologique qui booste la libido soient vraies, il ne s’agit là que d’un échantillon de toute la brillance que le maca peut vous apporter.

Au-dessus du sol, le maca biologique (connu aussi sous le nom de Lepidium meyenii ou L. peruvianum) est une plante discrète qui ne s’élève que très peu du sol. C’est là un véritable trésor enterré. La racine consommable, qui ressemble à un radis ou à un navet, se présente dans une gamme variée de couleurs, incluant la couleur crème, le gris, le jaune, le violet, le jaune-et-violet, le rouge et le noir. (Vous verrez dans un moment pourquoi c’est important de savoir la couleur). Ça rappelle légèrement l’odeur du caramel et peut avoir un goût prononcé comme la moutarde ou le wasabi, de quoi procurer un punch! C’est pourquoi dans la région, les gens préfèrent bouillir, rôtir ou sécher voire le broyer en farine avant de l’intégrer à leurs préparations culinaires. Pour moi, ces étapes de pré-consommation lui donne un goût et une odeur de flocons d’avoine grillés.

Le maca bio : des effets bénéfiques au-delà de la chambre
Le maca bio : des effets bénéfiques au-delà de la chambre

Des effets positifs pour le métabolisme
Un foie en meilleur santé
Quand une plante médicinale se révèle avoir des effets bénéfiques significants mais n’a pas encore révélé tous ses secrets sur la façon dont elle fonctionne, il y a tout naturellement des inquiétudes, en particulier sur si elle peut causer des dégâts en coulisse. Une raison pour laquelle ignorer ces inquiétudes sur le maca biologique est qu’il est utilisé avec succès, comme aliment et comme plante médicinale, par les jeunes comme les moins jeunes, sans aucun signalement d’effets nuisibles, et ce depuis plus de deux mille ans. C’est plus que vous ne pouvez en dire sur les médicaments comme par exemple le Vioxx, l’Aspirine ou l’Ibuprofène. Dans le cas du maca, les études en laboratoire montrent que non seulement ça n’endommage pas le foie, mais ça a en fait des effets protecteurs grâce à des mécanismes autres que ses pouvoirs antioxydants déjà bien impressionants.

Le maca biologique est adaptogène
La liste des exploits attriubés au maca biologique est d’une portée considérable. On le surnomme le ginseng des Andes pour sa capacité à booster la force, l’énergie et la vitalité. Il est salué comme étant un immunostimulant, un anabolique, un équilibreur d’hormone, un tonique pour la malabsorption intestinale, un remède contre les déficiences en protéine, un adoucisseur des effets indésirables pendant la chimiothérapie, un stiumlant dans le traitement contre le SIDA et un médicament de secours pendant les crises d’allergie. Il est montré qu’il a une activité anti-dépression. Dans les études sur l’animal, il diminue de manière significative le cholestérol LDL et les niveaux de tryglycéride. Il abaisse considérablement l’intolérance au glucose, diminue le taux de glucose dans le sang et augmente l’activité des épurateurs radicaux libres dans le foie et le sang.

Ça peut avoir tout l’air d’être un méli-mélo invraisemblable et incohérent d’effets bénéfiques non reliés, mais c’est bien là la caractéristique principale d’un très bon adaptogène. Les adaptogènes sont les plus grands dons de la Nature parce qu’ils propulsent l’abilité du corps à minimiser les déséquilibres générés par le stress. Le stress se présente sous diverses formes – la pression au travail, les crises de famille, les blessures, la chirurgie, la maladie, la ménopause – et ce bouleversement dans la capacité du corps à compenser est à la base de presque tous les problèmes de santé auxquels vous devez faire face à votre âge. Un véritable adaptogène fournit un moyen avec lequel le corps peut sourir en dépit de vos causes de stress. Il vous permet de retourner, avec les épaules bien droites, à un état équilibré de force intérieure où un traitement naturel peut prendre place. On a montré que le maca biologique peut renverser des ulcères induits par le stress, ramener des niveaux de cortisol élevés à cause du stress à la normale, et réduire le glucose élevé et la prise de poinds qui résulte d’un stress chronique. Les pouvoirs adaptogènes testés depuis longtemps du maca deviendront probablement l’une des clefs permettant d’accéder à tous les effets bénéfiques pour la santé.

Différentes formules de maca biologique 
Les couleurs variées de la racine de maca biologique ont des différences qui ne s’arrêtent pas seulement à la couleur de sa peau. Chaque couleur représente ce qui est connu sous le nom de phénotype : une variété unique qui est identifiable par son apparence. Les phénotypes ont leur propres effets bénéfiques bien spécifiques. Par exemple, des études sur l’animal comparant les forces du maca rouge, jaune et noir ont montré que la maca rouge a le pouvoir particulier de protéger la glande de la prostate. Le maca jaune et noir, d’un autre côté, sont plus forts pour réguler la quantité de spermatozoïdes.

Pour les problèmes de santé qui concernent les deux sexes, un produit de maca biologique qui combine tous les phénotypes vous apportera de meilleurs résultats. J’ai personnellement utilisé l’Organic Royal Maca provenant de la Whole World Botanicals et j’ai pu en apprécié la sensation de bien-être qu’il génère.

Si vous recherchez un effet spécifique généré par le maca biologique, vous devez chercher un produit qui inclut les bonnes variétés du maca. Une compagnie australienne, la Natural Health International, utilise ce nouveau savoir sur les phénotypes pour créer des formules uniques qui ciblent des zones spécifiques chez la femme ou l’homme.

Les propriétés adaptogènes du maca biologique le rendent idéal pour soulager les systèmes chamboulés et stressés de la menstruation et de la ménopause chez la femme.